aus·zeit

Bringen Sie Ihren Geist
inmitten der Natur zur Ruhe

Der Auszeittag auf dem Hof liegt mir besonders am Herzen. In schöner Umgebung und im Einklang mit der Natur können Sie sich ganz bewusst auf Körper, Geist und Seele konzentrieren. Weit weg vom Alltag, inmitten der Natur, bringen Sie den Geist durch Meditieren, Achtsamkeits- und Bewusstseins-, sowie Entspannungsübungen zur Ruhe. Das Bewegungsprogramm und die gesunde Ernährung kommen dabei nicht zu kurz. In Gruppen- und Einzelcoachings entdecken Sie vorhandene Kraftfelder wieder, finden neue Ressourcen und Wege, die Sie zu Ihrem Ziel führen. Ziel dieser Auszeit ist es, dass Sie mit einem Lächeln, viel Energie und neuen Perspektiven Ihren Weg gehen.

Intensivcoaching

für mehr Klarheit und
Orientierung im Leben

Waldspaziergänge

Kraft tanken in der Natur
und den Wald erleben

Natur genießen

Das Hofgut liegt inmitten der Natur, abseits vom Alltagsstress

Meditation

auf frischen Wiesen,
bei den Alpakas

Yoga

dem Körper etwas Gutes tun und das innere Gleichgewicht finden

Körper und Seele

Achtsamkeit-, Atem-, Bewusstseins- und Entspannungsübungen

Blick in die Zukunft

Handout / Struktur für die
nächsten Monate ausarbeiten

Kneippen

einfaches Mittel mit
einer großen Wirkung

Barfußpfad

entdecke das Leben
in deinen Füßen